迟钝

浮躁是浮躁的原因,也是浮躁的结果
这一句看似很套娃的话,实际上隐藏着我们情绪的底层逻辑。

在我小时候,经常听到家长和老师们说,你家孩子多么多么灵活,很机灵,一般都是作为褒奖的词语,这使我很长时间以来对迟钝这个词有着本能的排斥,觉得这是个贬义词,迟钝显得在起步上就落后于别人,类似于小时候经常听到的天赋为重论,部分老师和家长都看重的是你这个孩子是否聪明而否定其它很多,也使得很多人小时候为了显示自己多么多么有天赋,多聪明做出不少蠢事,我也有过类似的经历。

那么迟钝,真的是一件坏事吗?

古典曾提出过一个观念,叫「迟钝而有趣」。

《跃迁》中提到,在一个资源很多,多重博弈的世界,缓慢反应的能力比敏感有效很多,迟钝比敏捷更加重要,在管理复杂系统时,迟钝可以算是一种生存能力了。
因为我们的生活是个庞大、复杂的系统。而越是这种庞大、复杂的系统,反馈的周期就越长,短期内的结果根本影响不了长期的走向,越是想控局,就越需要时间和耐心。

我们身边随时都充斥着有许多诱惑和机会,看似弃之可惜。但长期来看,错过了这些,其实也根本没什么。(你会在意自己一个月前有没有打王者和吃鸡吗?)

「人类是唯一会思考遥远未来的动物。」

鸟会筑巢、水獭会筑堤坝、松鼠会储存松果,但它们只是为了生存,出于本能去这么做,或许只是为了眼前有一个住处,或是能够存活过一个冬天。在短暂的时间里,人和动物并无优势,我们的优势在更远的时间里。

只有人类,能够摆脱动物性,有能力思考遥远的未来。

一般来说,人类注重未来的理由是为了让自己能在未来生活的更好,获取到多倍于当下的利益,又或者是将某些风险防患于未然。

而思考遥远未来的能力,则需要钝感力的协助。 只有能够对眼前的短期刺激做到不在意,才能将更多的精力用于建设未来。

但如果我们对身边的一切都这么敏感,我们的注意力只会被各种乱七八糟的事消磨殆尽,变得浮躁,一事无成。

可以这么说:操越大的盘,就越需要对短期体验的迟钝,对长期收益的想象力。 迟钝点似乎也不坏。它让我们不在意短期得失,不被短期快感诱惑,变得专注,有定力。

如何去做?

有张图,很有意思,有些夸张,但也能反应出现如今不少人的现状

有时候故意迟钝点,等一等,在这个浮躁,飞快的世界里,可能反而才是正确解法。

可以试着试着关闭自己的感知,从当下脱离出去,从自我抽离开来,不再随着自己的第一感觉去做事去行动,很多事也会随之避免。

很多已经发生的事如果你能及时跳脱出来,从「当事人」视角进入「旁观者」视角,你就能够清晰的、毫无遗漏的看到正发生在自己身上的一切,一秒回归理智。

所以,关闭感知就是给了自己一个「延迟反应」的时间,让自己能够察觉到当下的情绪,并且想明白了再去做决定。如果你能观察到自己情绪的微妙变化,观察到自己每一次不经意间升起的情绪是什么样的,观察到它是如何出现的,以及它究竟给你带来了什么样的影响,你自然就能回归平静与理智。

在这篇博客的最后,引一句大佬的话
而但凡是能够清晰觉知到的情绪状态,大多都能自然而然得消失。——艾菲

至此,全文结,本文用于对我自身的反省,存于本站,看到也可以时刻提醒我觉知我的个人情绪,希望我的输出对你们有帮助。